ストレス
A09 地球の歩き方 イタリア 2024~2025 地球の歩き方 Amazon 早いもので3月も下旬に差し掛かろうとしているが、この駄ブログは初投稿。なぜ、サボってしまったのかの言い訳をダラダラと綴ってみたい。 まずはお題から。 行きたい場所はイタリアだ。どこをと…
今週のお題「勉強していること、勉強したいこと」 MADISON SQUARE GARDEN ミニボストンショルダー マジソンバック マディソンバッグ レディース 斜めがけ 斜め掛け オシャレ 使いやすい 軽量(NVYE:ネイビー/イエロー) ノーブランド品 Amazon もはや小正月を…
うつも肥満も腸内細菌に訊け! (岩波科学ライブラリー 267) 作者:小澤 祥司 岩波書店 Amazon Kindlkeのおすすめ本にラインナップされていたものを衝動DLしてしまった一冊。何しろ私は生まれてこの方の肥満体で、かつ、20年前からうつに罹患している。しかも今…
ずるいくらいいいことが起こる「悪口ノート」の魔法 作者:石川 清美 青春出版社 Amazon 毎日毎日モヤモヤしている。身近なところでは、会社に対する不満と不安、一々私の神経を逆撫でする母の言動、行動、空腹なのに一向に食事の用意をしてくれない最高権力…
心の病気はどう治す? (講談社現代新書) 作者:佐藤光展 講談社 Amazon 私がうつを「発症」してから20年以上の時が過ぎている。直接の原因は、望まない転勤を強いられ、さらに転勤先では最も望まなかった業務を担当させられてしまったことだ。会社としては、…
職場を腐らせる人たち (講談社現代新書) 作者:片田珠美 講談社 Amazon どこかのサイトが小出しに内容を紹介していたのをつまみ読みしてみたら結構面白かったんで買い求めた一冊。 標題の書、かなりの勢いで売れてるベストセラーらしい。どこの職場にも「腐ら…
池袋西武の讃岐うどん店「かるかや」が6月一杯で営業を辞めてしまうそうだ。私はまだ屋上庭園の店舗で調理されたものを食べたことはないのだが、お江戸行きの際には地下の食品売り場の店舗にほぼ毎回行き、生うどんを買い求めたものだ。ついでに近隣の天ぷら…
しつこい不安感が必ず消える セロトニン復活ストレス解消法 休職生活も9か月を過ぎ、いろんな懸案事項の解消に関してある程度道筋もついたので、そろそろ会社復帰に向けて具体的に動いていこうと考えています。会社にいても私の望む未来はつかめないことは明…