脳内お花畑を実現するために

サラリーマン兼業ライター江良与一 プロブロガーへの道

2020-10-09から1日間の記事一覧

腹式呼吸を完全マスターすれば人生は変わる?『一流が実践する人生を変える呼吸法』読後感

一流が実践する人生を変える呼吸法 作者:宮﨑裕樹 発売日: 2020/08/27 メディア: Kindle版 私は幼少時より、鼻が悪く、今に至るまで肥満体型を維持している期間が長かったので、無意識のうちにずっと口呼吸になっていたらしい。口からの方が大量に楽に空気を…